Montag: 19.00-20.00 Uhr im Celtisgymnasium
Für Frauen und sportliche Männer.

• Aufwärmung mit und ohne Stepbrett
• Verschiedene Stundenbilder, von Hanteln, über Tubes, Redondobälle,
klassische BBP-Übungen, sowie Stretching und Entspannungsübungen

Dieser Kurs ist auch über die VHS (Volkshochschule Schweinfurt) buchbar!

Übungsleiter: Elke Büttel-Wirth

Donnerstag: 9.30 - 11.00 Uhr
Treffpunkt Vereinsheim Jahn, auf dem Parkplatz der Gaststätte

Es werden unterschiedliche Walking- Touren gelaufen.
Zwischendurch werden Übungen zur Kräftigung und Stretching gemacht.

Dieser Kurs ist auch über die VHS (Volkshochschule Schweinfurt) buchbar!

Übungsleiter: Inge Zink

Mittwoch: 19.00 - 20.00 Uhr Celtis Gynasium

Pilates- Training ist mittlerweile weltweit anerkannt und für viele ein beliebtes Fitness Workout.
Ziel der sanften Ganzköperübungen ist es, die Funktion der Wirbelsäule als tragendes System
zu stärken , für eine aufrechte Körperhaltung und ein gutes Körpergefühl.

Dieser Kurs ist auch über die VHS (Volkshochschule Schweinfurt) buchbar!

Übungsleiter: Sabrina Reinschüssel